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健身对男生气质的影响

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总有人问我为什么可以不管每天多累都坚持去健身,因为健身真的让我受益匪浅。坚持下来看到好处,自然就会坚持。

有了好的身材,男生只要穿的简单、干净、舒适就好,告别浮夸告别油腻!我今日穿的是海澜之家HLA的短袖和束脚裤,材质非常舒适,看起来简单的白T,但是上面其实是有离近可见的暗纹,这就是男生该有的状态啊!简单但有内涵。短袖版型也能让健身痕迹更加明显,近日的心头爱!

1身体上:男生健身有方,对身材的变化是非常明显的,因为雄激素会让你很快的增长肌肉。


头太大?练肩!五头肩可以视觉上让头变小。


总是驼背?练背!背阔肌可以让男生变得倒三角更加魁梧,而紧致的后背可以使男生变得挺拔。


穿oversize的衣服总是撑不起来?练胸!饱满的上胸可以让衣服更加饱满,不再骨瘦嶙峋。


短袖袖口太肥,像老头衫?练手臂!二头三头肌会把你的短袖袖口撑的满满的,到了夏天随便一件短袖都能让你收获回头率!


肤色暗沉?做有氧,充分出汗排毒,肤色也告别暗黄。

总之,健身可以改善很多体态上的不足,一定程度上改变皮肤状态!

2精神上:和精神上的受益相比,身体的改变只是冰山一角。


每次健身分泌的多巴胺让我可以忘掉一天的疲惫,同时健身给我带来的自信也是任何方面上都不可代替的!总之健身是我一生都会坚持下去的兴趣。

健身带来的快乐只有自己试过才知道,也推荐你也来试试!


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